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經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛!吹風機輕鬆改善還助眠
體質虛寒的女性,生理期時更容易生理痛、下半身水腫。攝取咖啡因可能加重身體冰冷、使疼痛更嚴重,建議泡半身、按摩三陰交的穴道,也可以用吹風機溫暖穴道和後頸幫助改善
2017-07-19
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每年逾1.3萬人死於肝病,每天3杯咖啡就可保肝
肝纖維化是肝炎跟肝硬化前兆,研究發現每天飲用三杯咖啡或花草茶,能有效降低肝硬化風險,綠原酸能提肝細胞再生效率,一天咖啡不應攝取超過300毫升。
2017-07-05
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咖啡抗癌?醫學博士解答:慢飲熱咖啡才能品味健康
大衛.阿格斯 博士:民俗療法常說咖啡因有助於激發活力,研究證明咖啡因抗癌,但適量攝取來自咖啡豆和茶葉的天然咖啡因,避免過度加工的咖啡飲品,對健康才有正面幫助
2017-06-23
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女性及其伴侶的咖啡因過度攝取 皆可能提高流產機率
美國國立衛生研究院與俄亥俄州立大學合作發表研究指出,每日飲用2杯以上含咖啡因飲料的受試族群,其發生流產的機率較沒有咖啡因飲用習慣的族群高出約75%。
2017-05-04
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南非國寶茶零熱量、無咖啡因,每天3杯天然抗老
南非國寶茶在無農藥、無化學肥料下的環境孕育生長,能對抗老化、防止細胞受損、預防生活習慣造成的手腳冰冷和水腫、消除便秘,無咖啡因、零熱量也適合孕婦、老年人放心飲用
2017-04-22
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孩子睡不好、注意力不集中...原來元兇竟是它
【王宏哲(兒童發展醫學專家)】別讓孩子太早接觸巧克力,過量攝取咖啡因會導致失眠、注意力不集中等,特別有7種孩子要盡量少吃。可試著用引導方式改善孩子的飲食習慣。
2017-04-13
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日醫學博士:咖啡香可以助眠!這時喝更有效
【早安健康/張維庭編譯】長期深受睡眠不足而苦。如果不想靠藥物入睡,不妨試試晚餐後來杯香醇的咖啡吧!根據研究指出,咖啡的香氣有助於幫助入睡!
2016-10-05
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服用這11種藥物,再忙也不能來杯咖啡!
【早安健康/藥害救濟基金會】老王是電腦工程師,平時工作壓力大,飽受失眠困擾,醫師開立安眠藥來改善老王的睡眠問題,並且囑咐不可以自行增加藥量。 前天早上老王喝了一...
2016-09-13
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最簡單的長壽法!醫師:每天_杯咖啡少50%高血糖風險
【早安健康/汪國麟醫師】要長壽而健康,最生活化的方式可能就是喝咖啡,而且最好多喝一點! 當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、糖尿病、記憶或認知能力退化,甚至像是...
2016-09-07
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偏頭痛不想吃止痛藥?咖啡、B群...4食物可解頭痛
【早安健康/張維庭編譯】現代人生活壓力大,許多人都有著偏頭痛的困擾,一痛起來可能就是數小時甚至十幾個小時,讓許多人深受折磨,而除了靠著吞止痛藥之外,不妨試試看更...
2016-08-06
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