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「消水腫」的搜尋結果

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1次伸展肩胛骨+髖關節！刺激淋巴循環、提高代謝力
1次伸展肩胛骨+髖關節！刺激淋巴循環、提高代謝力【早安健康／黃馨瑶編譯】你覺得減重困難，容易水腫和疲勞嗎？日本醫學博士須藤明治推薦有以上困擾的人，在晚上進行伸展收縮體操。簡單1動作，就能1次活動「肩胛骨」和「...
2015-09-22
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10天腰圍瘦5公分！飯後喝黑醋，消水腫解頭痛
10天腰圍瘦5公分！飯後喝黑醋，消水腫解頭痛【早安健康／周舒涵編譯】大家都知道醋的好處多多，而黑醋又比一般的醋多上好幾倍的效果，不只可以瘦身、減少體內囤積的卡路里，還可以促進血液循環、消除身體水腫，改善緊...
2015-09-22
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身體水分過多易虛胖、小腹凸！6飲食重點消水腫
身體水分過多易虛胖、小腹凸！6飲食重點消水腫【早安健康／曾啟翔整理編輯】你有沒有過這種經驗，明明已經喝了很多水，卻還是感到口渴呢？這時你可能就要注意了，你可能有「水毒症」的情形。 患有水毒症的人，通常都是...
2015-09-18
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伸伸腿的仙人體操，刺激淋巴、消下半身水腫有奇效
伸伸腿的仙人體操，刺激淋巴、消下半身水腫有奇效【早安健康／馮鈺婷編譯】專業的泰式按摩超紓壓，但想要立即消水腫、解疲勞，不妨試試「泰式瑜伽」！日本模特兒AKIKO赴泰國工作時，接觸到有「仙人體操」之稱的泰式瑜...
2015-09-16
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改善更年期又抗癌！無花果不傷胃要這樣吃
改善更年期又抗癌！無花果不傷胃要這樣吃【早安健康／周舒涵編譯】自古以來在日本，無花果就有「不老長壽的水果」的稱呼，女演員優木真央美更表示，自己就是靠攝取無花果來恢復產後走樣的身材，讓自己可以維持窈窕...
2015-09-10
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自製排毒水！檸檬、蘋果維他命水解便秘、消水腫
自製排毒水！檸檬、蘋果維他命水解便秘、消水腫【早安健康精選書摘】純天然維他命水的九大優點 促進代謝，幫助排出老舊廢物與毒素 喝純天然維他命水能夠促進代謝，進而幫助排出囤積於體內的老舊廢物與毒素。因此身體變...
2015-09-09
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輕鬆泡澡就能瘦！瘦小腹消水腫的水療體操
輕鬆泡澡就能瘦！瘦小腹消水腫的水療體操【早安健康／周舒涵編譯】您平常總是沒有機會運動，真正有時間放鬆的時候卻已經很晚了，只好洗完澡直接上床睡覺嗎？由日本塑身美體教練森和世所介紹的，在浴缸中進行的水療...
2015-08-19
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腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分
腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分【早安健康／周舒涵編譯】您是否老是覺得肚子脹脹的，又有惱人的便祕症狀呢？快跟著下面的自我檢查表，來看看自己是不是屬於腸道水腫的患者，以及就算因為腸道水腫導致便祕...
2015-08-06
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偏頭痛受不了！吳茱萸湯調養不頭痛體質
偏頭痛受不了！吳茱萸湯調養不頭痛體質【早安健康／黃馨瑶編譯】偏頭痛令人劇烈難耐，發作時還會影響工作、情緒，甚至人際關係。想預防偏頭痛嗎？日本頭痛學會理事五十嵐久佳醫師表示，大豆食品、吳茱萸湯、五苓...
2015-07-24
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睡前3分鐘捏小腿瘦全身、推推腳背消水腫
睡前3分鐘捏小腿瘦全身、推推腳背消水腫【早安健康／蔡佳芳編譯】想瘦卻覺得運動麻煩、按摩也沒辦法持續長時間的人，現在有更適合你的方法！其實人體因受重力影響，有70%的血液集中在下半身，因此只要簡單捏捏...
2015-07-13
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