熱門關鍵字:
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「發酵食品」的搜尋結果
搜尋到 72 篇相關文章與影音
2017年美容新趨勢!發酵食品美肌不乾癢
【早安健康/張維庭編譯】2017年的美肌關鍵字為「胺基酸美容」!塗塗抹抹之外,其實日常的飲食裡,透過黑醋、納豆、優格以及起司等傳統發酵食品,讓肌膚變得更健康。
2017-02-15
7317
吃黑糖卻含致癌物,飲食如何避免丙烯醯胺?(下)
【早安健康/陳俊光 醫師】繼馬鈴薯類食品,本期繼續討論麵食與黑糖食品如何避免丙烯醯胺,以防包括食道癌、腦瘤、甲狀腺癌或腎臟癌等癌症發生。
2016-12-31
4455
日300位女醫師都在做的4養生法!第一名愛吃食物是它
【早安健康/張維庭編譯】日本一項針對女醫師的問卷調查,統計她們的健康原則:多吃發酵食品,不吃零食與炸物,比起肉多吃魚,三餐飲食規律均衡。
2016-11-25
234105
感覺快感冒了!日營養師:就吃這3食物立刻壓下去
【早安健康/張維庭編譯】感覺快感冒時,可積極補充三種健康食材!優秀的蛋白質來源-豆腐;白蘿蔔富含提高免疫力的維生素C;能分解營養素,也對消化很好的發酵食品。
2016-11-05
306496
研究:加工肉真的會加速細胞老化、引發心血管病?
【早安健康/H2U CLUB 編輯部】研究發現,時常攝取經過加工的肉品,如醃漬、發酵,身體細胞的端粒長度較短、細胞壽命接近尾聲,可能導致老化疾病。
2016-10-19
9371
天然腸胃藥:這樣醃高麗菜,整腸護血管
【早安健康/陳芃澄編譯】各國發酵食物大不同,台灣有下飯的豆腐乳,日本是養生的納豆,韓國則是開胃泡菜,就連德國也有自己獨特的酸菜!據說德國酸菜常被拿來搭配肉類,原...
2016-07-02
155935
起床喝水、飯後2匙__...名醫5招根絕便祕
日本女星伊藤和枝和春香Christine就靠著腸刺激運動、馬桶座運動、早起喝一杯水、吃發酵和水溶性膳食纖維食物、飯後喝2大匙橄欖油,10天就跟便秘說再見。
2016-06-23
876239
友善腸道!4大發酵食物吃對消炎抗血栓
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】關於發酵食物(fermented foods),倫敦國王學院(King's College London)遺傳流行病學提姆.斯...
2016-05-14
63294
多吃發酵食物、外食先吃菜,飲食7要點輕鬆抗氧化
【早安健康/林芳羽編譯】不想提早老化,除了注意防曬、適度紓解壓力,最好的方法就是吃對抗氧化食物。許多常見的食材都有意想不到的抗氧化功效,從今天就開始積極攝取,打...
2015-04-30
27465
顛覆常識!日本醫學博士:多吃這4種食物才健康
現代人對飲食越來越講究,不但追求精緻料理,還製作出五花八門的加工食品滿足視覺和味覺,天真的以為健康只要靠藥物維持即可,殊不知大魚大肉的吃法可能還比較健康。 仔細...
2015-01-22
32813
4
5
6
7
8