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暈車、暈船怎麼辦?沒帶暈車藥改按2穴道就可以
搭車、搭船容易因為景物快速移動、耳內三半規管無法掌控平衡導致暈車、暈船問題,避免緊繃衣著、慎選乘坐位置、吃酸梅有助防止暈眩,忘記帶暈車藥時也可以按摩穴位幫助止暈
2017-08-13
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夏季疲勞嚴重恐致熱衰竭!3穴位重整自律神經
日本山口醫院的精神科部長奧平智之表示,中醫所說的中暑其實就是指夏季疲勞,這是因為低氣壓會使人放鬆且疲倦,雖然心血管循環會變好,四肢循環卻會變差。按摩三穴位改善
2017-08-10
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中醫治過敏性結膜炎,1妙方止乾癢、7穴位按摩保養
澄觀中醫黃景宏醫師:中醫眼科一般認為過敏性眼結膜炎與氣輪有關,治療以疏風清熱、養血祛濕止癢為主,並避免接觸過敏原。若貿然使用類固醇治療,有可能會增加感染機率。
2017-08-08
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內關穴:手腕內側穴位,時常按摩內關穴可調養脾胃
脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,除了改變飲食習慣之外,平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。「內關」穴即為其中之一。
2017-08-05
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中醫師的瘦腰攻略!按摩「帶脈穴」找回小蠻腰還改善經痛
彭燕婷中醫師:腰部都是脂肪、褲子腰圍要買大尺寸?可以握拳從髖關節像肋骨方向按摩,或是按壓腎俞穴、帶脈穴,可減少脂肪堆積、緩解便秘、改善痛經白帶等婦科疾病。
2017-07-31
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改善手麻、高血壓!1分鐘手腕操,4個穴道多重保健
手臂上有六大經脈通過,能夠幫助全身機能正常運作,每天只要需要花一分鐘做做手腕操,透過按摩經脈穴道來促進血液循環,可以有效改善高血壓、心律不整。
2017-07-29
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喝冰飲、吹冷氣竟會中暑!5穴位調暢氣血、消暑清熱
長時間戶外曝曬、頻繁進出冷氣房、冰品或寒性食物實用過度,皆有可能造成中暑。適度按壓風池、大椎、曲池、內關、合谷五穴位,有助身體退熱消暑、預防中暑。
2017-07-25
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針灸博士教你睡前按腋下,提高睡眠品質更瘦手臂
久坐不動、睡眠不足等不良生活習慣,可能導致脂肪囤積、吃線掰掰袖。按壓腋下最凹陷處的極泉穴,可以加速血液循環、活化副交感神經,不但能加速手臂代謝,還能提升睡眠品質
2017-07-18
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改造大腿內側贅肉,跟著女中醫按1穴位找回大腿縫
彭燕婷中醫師:大腿內側肥胖容易導致摩擦破皮、黑色素沉澱,可以用手指關節從膝蓋往大腿根部按摩幫助疏通,加上葡萄柚精油可清熱解讀、減肥消脂,深蹲也能伸展大腿內側肌肉
2017-07-16
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為什麼長大開始過敏?中西醫聯手,3招關掉過敏開關
顏宏融醫師、陳欣湄醫師:長大才過敏的體質,可能是過敏基因被活化導致,遠離過敏原、平時多按摩雙手虎口的合谷穴,多吃糙米薏仁、優酪乳及益生菌,幫助關閉過敏基因。
2017-07-10
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