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糙米茶竟是穩血糖好幫手?老中醫4道「控糖茶」口渴多飲要喝這杯
糖尿病主要是因體內胰島素分泌不足、胰島素敏感性降低等,導致體內血糖升高的疾病。中醫將糖尿病稱為消渴症,45年的老中醫也推薦幾個茶飲小偏方,可以幫助控糖、緩解口渴
2025-03-20
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瘦瘦針有效嗎?瘦瘦針劑量與費用,副作用與禁忌有哪些?
瘦瘦針是近年來很熱門的減肥方式,但瘦瘦針原本其實是為糖尿病的藥物,到底瘦瘦針是什麼?本文從瘦瘦針副作用、療程、使用方式、施打頻率到禁忌族群,全部整理讓你看懂!
2025-03-12
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劉亮佐瘦19公斤逆轉糖尿病初期!研究曝「1方法」86%都成功
演員劉亮佐原本體重96公斤,還被診斷為糖尿病初期,後來透過減少澱粉攝取、增加蛋白質攝取等方法控制飲食,搭配每週運動兩次,在10個月內成功減重19公斤。
2025-03-08
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南瓜、苦瓜這樣煮有效控血糖!還有5大營養素必吃
陳彥甫營養師:糖尿病需補充的營養素包括膳食纖維、鉻、鋅、鎂、維生素A等,能夠幫助控制血糖;苦瓜、南瓜也能幫助降低血糖、抑制糖分吸收
2025-03-07
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3顆紅棗起死回生?4種人吃紅棗補身,反而濕氣加重高血糖
「紅棗」也是各種湯品、甜點中,不可或缺的食材,在韓國更有「只要三顆紅棗就能起死回生」的說法。但韓國中醫師金素興也提醒尤其是以下幾種民眾,在攝取時一定要特別注意。
2025-03-01
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糖尿病警報!指甲看到這條線、舌頭3徵兆,小心你步入糖尿病
糖尿病已經是國人十大死因之一,但事實上,藉由一些簡單的徵兆,也能夠幫助判定自己的身體狀態,像是指甲與舌頭,其實都是檢視身體警訊能夠觀察的部位。
2025-02-28
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這些蔬果能延緩老花眼?35、45、65歲「護眼3對策」一輩子有好視力
年紀越大,近視、飛蚊症、老花等眼睛毛病慢慢浮現,小心忽略難以挽回!專家分析,不同年齡層的護眼重點各有不同,並提出3種年齡層護眼對策,幫助大家長遠守護視力!
2025-02-20
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高血糖是血管殺手!醫師2分鐘「海龜趴」降血糖救全身
想要預防高血糖、糖尿病上身,日本診所院長推薦了簡單的「海龜趴」等3動作,能幫助活化胰島素,有利於控制血糖,成功幫助降低糖尿病患血糖,效果甚至堪比降血糖藥物!
2025-02-18
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中年後失明主因是糖尿病!眼科名醫告訴你如何避免眼睛「醣化」
眼睛從最前端的角膜到最後端的視網膜,都有可能產生各種不同的病變,然而雖說許多疾病會影響到眼睛,但鮮少有一種疾病,會讓眼睛多處產生病變,而糖尿病正是如此。
2025-02-18
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寒流低溫5種病易變重症!醫教最暖穿衣法增溫37%、1招降血液黏稠度
天冷要小心!重症醫師透露,寒流來襲時有5種病容易變重症!最好「這時間」別外出,再加上「最暖穿衣法」幫身體增溫37%,降低血液黏稠度,防猝死!
2025-02-10
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