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日醫學博士2招吃出最強抗氧化力,降6成腸癌風險!
現代社會人們越來越沮喪,一份愛爾蘭的調查指出,憂鬱感越重,我們飲食也越不健康。而加國發現,這樣的飲食會讓大腸癌機率高65%。日多酚博士則建議:4小時補充一次最佳
2017-11-13
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最簡單的長壽法!醫師:每天_杯咖啡少50%高血糖風險
【早安健康/汪國麟醫師】要長壽而健康,最生活化的方式可能就是喝咖啡,而且最好多喝一點! 當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、糖尿病、記憶或認知能力退化,甚至像是...
2016-09-07
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研究:咖啡有助增加血液抗氧化力、保護血管壁!
【早安健康/H2U CLUB】通常你是在什麼樣的情境下會想來杯咖啡呢? 來到一間有fu的咖啡館,不點一杯不好意思、想要細細品味單品咖啡豆的獨特風味、還是… 好想...
2016-04-29
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綠原酸提升血管力、控血糖!這種咖啡綠原酸含量最高
綠原酸提升血管力、控血糖!血管力是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時,血管調節收縮擴張的力量。然而飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬
2015-12-01
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血糖偏高易致癌又傷腦!薑黃、肉桂5好物助降血糖
【早安健康精選書摘】油和糖是狼狽為奸 糖與油在引起代謝症候群、糖尿病以及心血管疾病的關係上,用「狼狽為奸」這句成語來形容是最貼切不過了,研究證實,多餘的脂肪,尤...
2015-11-10
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一天2杯咖啡有助生髮!選這種咖啡豆效果更好
【早安健康精選書摘】咖啡~公開咖啡對生髮的好處~ 巴哈(Bach, Johann Sabastian)的作品《咖啡清唱劇》(Coffee Cantata)中有一...
2015-10-22
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瘦身新招!美國研究:生咖啡豆磨粉可能助減重
【早安健康專欄/王治元醫師】喜歡喝咖啡的人很多,大家也常常買烘焙過的咖啡豆,當要煮咖啡之前,再自己磨豆子,就可以聞到那陣陣的咖啡香味,讓喜歡咖啡的人,心情可以舒...
2015-03-09
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咖啡因可適度刺激腦部,改善注意力
上班時喜歡喝咖啡嗎? 咖啡因成分可以適度刺激腦部,改善注意力等認知機能,也有降低血糖和血壓的效果。此外,咖啡含有氯原酸(Chlorogenic Acid),可去...
2014-12-10
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