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「肩頸僵硬」的搜尋結果

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痠痛、頻尿是身體畏寒的訊號！曬背、泡腳4大招調理隱性虛寒
痠痛、頻尿是身體畏寒的訊號！曬背、泡腳4大招調理隱性虛寒一般常見的虛寒症狀為手腳冰冷，但有些人因常期勞累、熬夜、嗜吃冷飲，導致氣血虛弱，進而使得身體產生疲勞、手麻、肩膀僵硬的隠性虛寒症狀，容易被忽略。
2023-07-30
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身體柔軟、血管更有彈性！繞繞脖子鬆開肩頸肌肉還能降血壓
身體柔軟、血管更有彈性！繞繞脖子鬆開肩頸肌肉還能降血壓長期血壓過高會傷害心血管健康，而比較少人知道的是，除了飲食之外，身體僵硬的狀況也可能會讓血壓升高，日本整骨專家推薦簡單動作站著繞繞脖子，幫助放鬆脖頸處肌肉穩血壓
2023-07-16
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壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛
壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛很多上班族們都會有這樣的感覺嗎？我們上班，遇到壓力或焦慮的時候，你的背部或頸部，就會變得僵硬或疼痛 ?說真的，還是有科學家，做了研究報告發現：「心理壓力，對脊椎
2023-07-10
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牙口不好，竟讓退休老師重聽又頭痛！院長教2招這樣吃不用藥解痛
牙口不好，竟讓退休老師重聽又頭痛！院長教2招這樣吃不用藥解痛診間常有6、70歲的民眾來求診臉部關節疼痛、嘴巴無法正常張合，他們都有一個共同問題：因咬合不正產生頭痛、肩頸僵硬、聽力下降等健康問題。
2023-07-07
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高麗菜消炎、馬鈴薯竟能解救生理痛！4個廚房就有的治病法寶
高麗菜消炎、馬鈴薯竟能解救生理痛！4個廚房就有的治病法寶德國媽媽善於利用廚房裡現成的材料做成濕敷，解決突發症狀。從德國家家戶戶一定有的馬鈴薯、洋蔥、高麗菜，到廚房常見的蔬果、居家常備的芳香本草，都是德國媽媽治病的法寶
2023-06-20
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肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒
肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒肩膀僵硬疼痛怎麼辦？嘗試以許多方法舒緩肩膀僵硬仍沒有改善怎麼辦？專家表示這種肩膀僵硬可能是便祕引起！便祕導致毒素順血流通往全身引發肩膀僵硬，網球按摩穴道助改善
2023-06-10
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80％的頭痛是緊張造成的！韓式「剪刀石頭布」按摩法有效止痛
80％的頭痛是緊張造成的！韓式「剪刀石頭布」按摩法有效止痛平均每三名成人中，就會有一人曾經有過頭痛的困擾。雖然原因非常多元，但近八成的頭痛，都是因為緊張而發生，韓國中醫師也建議民眾可以透過「剪刀、石頭、布」按摩法緩解。
2023-05-12
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洗澡後試試超簡單淋巴按摩！3步驟代謝廢物、全身放鬆、肩背不僵硬
洗澡後試試超簡單淋巴按摩！3步驟代謝廢物、全身放鬆、肩背不僵硬不定期清除淋巴管內的廢物，就有可能會壓迫到周圍神經而產生鈍痛感。若要徹底消除這類疼痛，可以藉由洗澡後體內的血管舒張時進行淋巴按摩
2023-05-09
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落枕發生在客廳、書房比臥室多！醫：別推拿！3撇步輕鬆預防
落枕發生在客廳、書房比臥室多！醫：別推拿！3撇步輕鬆預防一轉頭就痛，頸部僵硬，許多人都有過落枕經驗，常怪罪於睡姿不良，或枕頭太高或太低，果真如此嗎？
2023-05-08
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青椒輸了！甜椒炒肉絲滿滿B群，1盤改善酸痛抗老花
青椒輸了！甜椒炒肉絲滿滿B群，1盤改善酸痛抗老花日本整形外科名醫推薦吃2種食材，同時補充2種對改善肩膀僵硬酸痛有益的營養素，幫助促進血液流動，使肩膀僵硬痠痛問題可能得到改善，還可能有減緩眼疾惡化的效果！
2023-05-02
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