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堅果、巧克力不罪惡養生術！自律神經名醫教你抗膽固醇、防動脈硬化
堅果、巧克力不罪惡養生術！自律神經名醫教你抗膽固醇、防動脈硬化在正餐與正餐之間吃點零食絕非壞習慣，因為時不時地吃點東西，能讓副交感神經全面提升，讓腸道在一整天都順利蠕動。
2024-09-04
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胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝的原因和症狀如何改善？從穴道到可以吃什麼喝什麼！中西醫懶人包2024
胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝的原因和症狀如何改善？從穴道到可以吃什麼喝什麼！中西醫懶人包2024胃脹氣時症狀不只打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣，有時還會讓人想吐、打嗝打不出來，到底肚子脹氣時該怎麼辦？讓中西醫師從食物、穴道等觀點一起解答腸胃脹氣的正確改善方法吧！
2024-09-04
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天后愛用「鹽水加檸檬」排毒清腸又會瘦？醫師更推薦這3招
天后愛用「鹽水加檸檬」排毒清腸又會瘦？醫師更推薦這3招坊間流傳一個特殊清腸偏方－檸檬鹽水，號稱無論在排毒、便秘、減肚腩這些方面都可即時見效，甚至闡述韓國天后因飲用檸檬鹽水而成功擺脫嬰兒肥。
2024-08-22
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別把胃痛忍成出血穿孔！養胃優先護黏膜，潰瘍時別吃這類蔬菜
別把胃痛忍成出血穿孔！養胃優先護黏膜，潰瘍時別吃這類蔬菜胃有病，千萬不能「忍」著，除了積極治療，精心調養也是很重要的。
2024-08-16
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地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖
地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖大腸癌長年是10大癌症之首，腸道和消化吸收有關，還是人體最大免疫器官，可見腸道保健超重要！日專家票選出「顧腸道最強食品排行榜」，而地瓜竟然只排第九名！
2024-08-08
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日本長壽鎮飲食2習慣揭秘！難怪百歲人瑞比平均多3倍、大腸癌少一半
日本長壽鎮飲食2習慣揭秘！難怪百歲人瑞比平均多3倍、大腸癌少一半「腸道好，人不老」，日本知名長壽大鎮京丹後市百歲人瑞人數超過日本各地平均近3倍之多，大腸癌罹患率則低於一半。專家分析，他們的長壽秘密可能就在於健康的腸道環境！
2024-07-31
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47年天天這樣喝，82歲教授上班晚歸不喊累！名醫大讚「長壽好物」4優勢
47年天天這樣喝，82歲教授上班晚歸不喊累！名醫大讚「長壽好物」4優勢香蕉是台灣人再熟悉不過的水果，不過你知道嗎？香蕉搭配「醋」能讓健康效果更放大，甚至成為日本醫師認證的長壽養生食材！82歲專家透露，工作不累秘訣都是它！
2024-07-28
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香菇煮粥防4種癌症！乾香菇這樣泡發防癌效果最佳
香菇煮粥防4種癌症！乾香菇這樣泡發防癌效果最佳香菇是益壽延年的佳品，香菇多糖具有特殊生理活性，能抑制癌細胞、提高人體免疫功能，乾香菇烹調前最好先用約80˚C熱水泡發、煮粥食用對多種癌症有輔助治療作用。
2024-07-21
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胃食道逆流竟因胃酸太少！醫揭消化不良4原因，這樣做告別脹氣胃痛
胃食道逆流竟因胃酸太少！醫揭消化不良4原因，這樣做告別脹氣胃痛相較於抽象的消化器官機能不足，韓國中醫師表示，常見的消化不良其實有四大因素，想要緩解就必須確實對症下藥。
2024-07-15
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便祕半年發現是腫瘤！4種特殊症狀最怕是癌症：別把便祕當小事
便祕半年發現是腫瘤！4種特殊症狀最怕是癌症：別把便祕當小事因為便秘的症狀太過常見，所以很容易被當成小毛病忽略掉，但若飽受便祕之苦長達半年以上，還伴隨幾個異常徵兆，就要小心腫瘤甚至癌症作祟！
2024-07-09
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