熱門關鍵字:
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「膽固醇」的搜尋結果
搜尋到 475 篇相關文章與影音
大口喝湯…膽固醇竟飆破230!不想「喝湯=喝油」4撇步必做
很多民眾三餐一定要喝上一碗湯才覺得有滿足感。不過許多看似清淡的湯品,其實可能是讓膽固醇悄悄飆升的「隱藏地雷」。很多人以為飲食清淡,實際上卻常喝下高油脂的湯品!
2025-03-27
29614
增20倍血糖代謝率!早上1杯排毒水,瘦身強免疫
【早安健康/張維庭編譯】在水中加點辛香料,既能增添風味更好喝,又能進一步提升健康效果!減脂降膽固醇:小茴香。排出體內毒素:香菜。提高免疫力:薑黃。燃脂暖身…
2025-03-23
1049567
有運動膽固醇還是高?醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
膽固醇主要跟飲食還是有關,單靠運動效果有限,八成膽固醇是肝臟自行合成!飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物,是促使肝臟生合成膽固醇的原料。
2025-03-23
513812
青花菜維生素C是檸檬的2倍!1.5分鐘快速料理吃進最多抗癌營養
青花菜又被稱為綠花椰, 含有超過200種植化素,被譽為「蔬菜之王」,也是公認的抗癌蔬菜,還有一種藥物乾脆用青花菜的英文,反過來當成藥名。
2025-03-23
88175
4個時間聰明吃水煮蛋,肝臟解毒、啟動睡眠燃脂力!
早餐喜歡吃水煮蛋?教你聰明的吃法!水煮蛋的營養價值豐富,提供人體所需的蛋白質,4個時間聰明吃水煮蛋搭配小秘訣,水煮蛋能幫你燃脂、加強肝臟解毒功能、修復身體肌肉
2025-03-17
212128
愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高?營養師教4訣竅這樣吃不憂心
愛吃紅肉就一定容易罹癌、膽固醇過高?原來紅肉健不健康還是要看份量,適量食用是很好的營養來源,不僅補鐵還富含維生素B群!營養師教4訣竅,這樣吃不憂心大腸癌找上門。
2025-03-12
42820
血管彈性變差卻不自知?這些食物是血栓、膽固醇的清道夫!
女性荷爾蒙本有保護血管的作用,所以女性血管比較不容易硬化、阻塞。更年期後少了荷爾蒙的保護,心血管疾病的發生率就會增加,這時要透過食療促進心血管的健康。
2025-03-01
481492
三酸甘油脂過高怎麼辦?一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法
健檢結果出爐時,不少民眾都對自己三酸甘油脂過高而相當吃驚,明明身體也沒有不舒服,為什麼會出現出現「紅字」呢?三酸甘油脂到底代表什麼?超標又有什麼風險呢?
2025-02-25
1003537
壞膽固醇要降到多低?心臟科醫公開血管凍齡秘訣「4種人標準不同」
壞膽固醇要降到多低才好?原來每個人的標準可能不太一樣,心臟科醫師公開血管凍齡秘訣,「4種人標準不同」,趕緊看看自己屬於哪一類,標準多少吧!
2025-02-17
84512
吃夠蛋白兼顧抗發炎、提升免疫力!醫師最推薦:多吃魚就對了
攝取充足的蛋白質有助於免疫系統正常運作,那麼,攝取的是哪一種植物性蛋白質、或是動物性蛋白質,有差別嗎?還真的有!比起食物中的膽固醇,更要注意食物中的飽和脂肪含量
2025-02-14
41035
1
2
3
4
5