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搜尋到 89 篇相關文章與影音
這個時間吃最好!日本正夯鹽漬番茄代謝血脂
【早安健康/黃馨瑶編譯】「番茄紅了,醫生的臉都綠了!」這句廣告詞大家應該不陌生。研究顯示,番茄除了能預防癌症、心血管疾病,還有增加代謝力、美肌等功效,而早上吃番...
2015-07-14
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研究:多吃番茄有助防癌瘦身控血糖
【早安健康/連以婷】停經後的婦女,罹患乳癌的機率將提高,但羅格斯大學的研究指出,若能從飲食中多攝取茄紅素,罹患乳癌的風險將降低。此項研究發表在《臨床內分泌代謝》...
2015-04-27
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不只抗老防癌!番茄加○○,消疲勞效果更好
【早安健康/林芳羽編譯】番茄充滿水分的鮮紅果實,讓它榮登許多人最愛的水果。除了沾梅粉生吃之外,番茄還有什麼吃法,能讓營養美味一次滿足呢?快來看看日本知名女性網站...
2015-04-22
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加少許油煮熟,吃進更多茄紅素
喜歡吃番茄嗎? 番茄裡有很多茄紅素,加點油脂一起煮,可以讓茄紅素從植物細胞中釋出更多,人體吸收更多喔~ 每天這樣料理吃對五色蔬果:http://goo.gl/X...
2014-12-23
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多吃水果可保護心血管,壞膽固醇不再來
壞膽固醇退散(#'Д')ノ ★芭樂、葡萄含有楊梅素,幫助降低不好的膽固醇,保護心血管。 ★藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇,可以防止壞膽固醇卡在血管壁。 ★蕃茄、...
2014-12-22
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番茄泥的茄紅素,是新鮮番茄4倍
番茄煮過更營養 (○゜ε゜○)ノ 越紅的番茄含有越豐富的茄紅素,而且煮過的蕃茄更容易讓人體吸收!!! 從番茄泥中吸收到的茄紅素是新鮮番茄的4倍。 另外,茄紅素是...
2014-12-10
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西瓜也有番茄紅素,不需烹煮就可以被人體吸收
喜歡吃西瓜嗎?(,,・ω・,,) 西瓜含有「蕃茄紅素」,不須經過任何加工,直接吃就可被人體大量吸收喔! 夏天吃西瓜,可以預防心腦血管疾病。吃新鮮的西瓜果肉或者把...
2014-12-03
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3招蕃茄這樣吃 趕走自由基
許多人把蕃茄當作減肥聖品,事實上蕃茄也是相當有效的抗老食材。陳亮恭醫師在《寫給怕老族》裡指出,蕃茄內含的茄紅素,是抗氧化界的明星營養素,不僅能清除害身體老化的自...
2014-06-27
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番茄茄紅素,預防疾病緊實肌膚
閃爍著紅色光澤,無論是一口一顆的小番茄,或是適合入菜,製作醬汁、炒蛋的牛番茄,都是每個家庭裡,非常受歡迎的水果。然而,根據多項國外研究報導,番茄不只是可口的食材...
2013-07-02
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