早安健康

「記憶力」的搜尋結果

搜尋到 178 篇相關文章與影音
喝對時間與杯數 咖啡可加強記憶改善循環
喝對時間與杯數 咖啡可加強記憶改善循環【早安健康/連以婷】許多人以一杯咖啡做為一天的開始，一天沒喝就全身不對勁，工作也提不起勁。咖啡不僅提神，若能在對的時間喝，加上不過量飲用，對身體健康產生正面的影...
2015-01-23
321165
增強記憶、舒緩過敏 10個你不知道的蜂蜜效用
增強記憶、舒緩過敏 10個你不知道的蜂蜜效用自古以來「蜂蜜」就廣泛的被使用，它不僅有誘人的色澤與自然的甜味，更是具有養身及治療的功效，從外傷到身體疾病都能發揮不同的效果，甚至在古代被 譽為一種長生不老藥，...
2015-01-16
49431
過多脂肪讓你的聰明才智打折！做這件事可挽救
過多脂肪讓你的聰明才智打折！做這件事可挽救科學家最近又為運動找到一個很好的理由，他們在動物實驗中發現肥胖並不會減少你的智商，但會影響你的認知能力，而運動卻能抵消這些負面的影響。 美國喬治亞攝政大學（Ge...
2015-01-15
4070
睡好覺真的能強化記憶力！美研究揭曉原因
睡好覺真的能強化記憶力！美研究揭曉原因睡眠在記憶與學習中佔有很重要的角色，過去的研究大多從間接觀察中，得到兩者的相關性，但大腦裡面到底發生甚麼事，沒有人看到。 最近美國神經科學家與生理學家，以雷射掃...
2015-01-14
10687
長期只睡6小時的人，反應比睡8小時的人慢5倍
長期只睡6小時的人，反應比睡8小時的人慢5倍每天都睡幾個小時呢？ 長期睡太少的人要小心喔，如果偶爾睡4-6小時，身體只會覺得累，但是長期只睡6小時不但傷身，反應還會比習慣睡8小時的人慢5倍{{{(>_<)...
2015-01-07
5796
每周散步2次 減緩記憶力衰退
每周散步2次 減緩記憶力衰退歸功於科技與醫學的發達，人類活得越來越久。內政部資料顯示民國102年的老年人口（65歲以上）達269萬人，占總人口數的11%，健康九九網站估計老年人口比例倍增到...
2014-12-19
17416
每天叩齒50下，可增強大腦記憶力
每天叩齒50下，可增強大腦記憶力老會覺得忘東忘西嗎？ 每天叩齒五十下，可拉動頭部肌肉、促進血液循環，增強大腦記憶力。 打赤腳、常做菜 有效預防失智症：http://goo.gl/EB12oI ...
2014-12-03
8796
蛤蠣中的維生素B12提高集中力和記憶力！
蛤蠣中的維生素B12提高集中力和記憶力！星期一覺得提不起勁嗎？蛤蠣中有很多維生素B12，可以提高精神穩定、集中力和記憶力。 中午，吃點蛤蠣，對抗無力的星期一吧！！ ☛ 大腦回春術！茄子讓你增強記憶力 ...
2014-11-25
4147
「笑」有增加記憶力、持續記憶的力量
「笑」有增加記憶力、持續記憶的力量總是忘東忘西嗎？(●゜c_゜●)) 笑除了增加記憶以外，也有持續記憶的力量，因為笑能夠讓脈搏跳動規律正常，新鮮的血液流到腦，幫助記憶力～ 無副作用、免花錢、最簡...
2014-11-18
6704
睡眠時血液中的一氧化氮會增加，有助於記憶力
睡眠時血液中的一氧化氮會增加，有助於記憶力每天都會早點睡嗎？ 睡覺前學習的東西，經過睡眠後會記更熟，因為睡眠時，一氧化氮增加，可以幫助記憶固化，也提升睡眠品質～ 7個建議，讓你一夜好眠：http://g...
2014-11-12
8792