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芹菜不只天然降壓,也能抑制癌症!醫師:這樣做加速農藥降解
芹菜這個被稱為「天然降血壓藥」的平民蔬菜近年來在美國不斷受到名人追捧,芹菜有一個可以抗癌的成分,就叫「芹菜素」,能誘導癌細胞死亡。
2019-12-12
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抗氧化防失智成分增10倍!秋冬必吃2種生薑護腦防癌防糖尿病
生薑具有預防失智、癌症、糖尿病,還能減少皮膚皺紋這些保健預防美容效果,所以推薦大家用能一次大量做好、又便於保存的發酵生薑以及蜂蜜漬生薑。
2019-12-11
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女星排毒水菜單曝光!專家認證3款消水腫、控血壓效果絕佳
擔心肌膚老化、健康逐漸走下坡?日本女星推薦自製簡單的「排毒水」,不但能補充維生素及礦物質、幫助消除水腫,對瘦身有正面幫助,還有消除疲勞、控血壓、美肌等效果!
2019-12-04
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防癌又護眼!高麗菜家族花青素冠軍是它
日本專家指出,比起一般的高麗菜,紫色高麗菜有更高的維生素C、鉀、銅、花青素含量,可能具備較好的防水腫、控血壓能力,幫助抗老、預防疾病!
2019-11-13
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中風猝死這前兆70%都無感!「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
心律不整之中,較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成,甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果,日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」就可能幫助預防!
2019-11-07
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天然控血壓好物在身邊!6種降血壓飲品,礦泉水、綠茶都上榜
高血壓會提高罹病風險,每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病,因此平時就應注意血壓控制,日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品,隨手可買更能輕鬆補水、控血壓!
2019-10-17
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自製降血壓番茄汁熱熱喝,茄紅素好吸收、血管更回春!
高血壓相當危險,全球約有18%人口死亡主因與高血壓有關,日本知名醫學博士池谷敏郎推薦了一道他自己也愛喝的「熱番茄汁」,每天早上熱熱喝,持續喝就可能幫助降血壓!
2019-09-26
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消脂肪、防中風要靠膳食纖維!日腸道權威最推它
膳食纖維和中性脂肪、血糖值和血壓的控制有關,預防心臟病和腦中風也有效果。四季豆的纖維含量是牛蒡的兩倍,地瓜的三倍。
2019-09-22
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水腫難消、容易抽筋?減重聖品小黃瓜這樣吃助緩解!
小黃瓜既開胃又清爽,小黃瓜中的營養還有助於降低體溫、排鈉,具備消暑控血壓效果,日本料理專家推薦一道簡單的小黃瓜冷湯,幫助消除水腫,幫助預防夏天常見的各種不適症狀
2019-09-19
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清淡少鹽,卻食之無味?學4個撇步,降血壓不必苦待自己
高血壓是台灣很常見的慢性疾病,發病後不易根治,若控制不當很容易引發併發症,可謂是一種難纏的慢性疾病。高血壓的形成原因除了遺傳之外,主要原因就是飲食方面鹽分攝取不...
2019-09-01
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