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你其實已經「中毒」了？出現10個徵兆代表身體該排毒了！
心、肝、肺、腎、腸，24小時運作排毒後也是會累的，當它們不堪負荷時，會跟身體打暗號。我們要怎麼知道它們何時需要「支援」呢？其實可以透過一些徵兆來觀察喔！
2024-09-12
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喉嚨卡痰不只難受，痰濕病還會傷全身！主動呼吸等2招清肺祛濕
感冒、發燒、流鼻水，這些一般常見症狀雖然讓人不舒服，卻不比咳痰讓人感覺不愉快，因為喉嚨卡痰要吐也不是，不吐也不是，若是剛好出門在外沒帶衛生紙，可就真的糗了！ 作...
2024-09-09
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免疫調節從日常飲食做起！營養師小撇步，這樣補保養更升級
想要生活更加游刃有餘，高敏敏營養師建議可以從日常飲食調節免疫，再加上靈芝保養，不只能滋補強身，還能延緩衰老，讓你身體健康又保有青春活力。
2024-09-09
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94歲股神巴菲特愛喝可樂、吃速食，但5個好習慣也能長壽不怕失智！
財星雜誌（Fortune）整理出「股神」巴菲特（Buffet）長壽的5個生活習慣，從睡眠時間到常常看書、打橋牌，都奠定了健康大腦的基礎，甚至可以為他降低死亡率！
2024-09-09
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穩固精氣神！人蔘皂苷功效多，人蔘挑選掌握3大關鍵，功效補對才有用
人蔘功效好處多，可以穩固精氣神，關鍵就來自人蔘皂苷，人蔘皂苷大致可分為40種，各有不同功效如補氣、促進代謝、調節生理機能等。想要正確補充人蔘功效，挑選有三大重點
2024-09-06
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女性50％機率染病毒！4種徵兆，注意子宮頸癌早期症狀！
子宮頸癌是女性疾病，連知名港星梅艷芳都因子宮頸癌，以40歲之齡病逝。讓演藝界與華人社會十分不捨，同時也讓子宮頸癌成為了最知名的癌症之一。
2024-09-05
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腎虛的補身食品該怎麼吃？三種族群的補身祕訣
上班常感到疲勞無力、腰痠背痛？女性朋友月經不順、男性朋友性功能表現不佳？這些都與腎虛有關，日常應透過補身食品幫助改善調節，尤其女人補身以及手術後的補身食品更重要
2024-09-05
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台北101新任董事長賈永婕：我負責美麗時尚！4秘訣養出減齡20歲好身材
知名女藝人賈永婕昨（3日）正式接任台北101第十屆董事長，時常在臉書頂著苗條又凍齡的好身材分享美照的賈永婕，長年靠著規律運動、勤做飲控兩件事保持纖盈體態。
2024-09-04
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為何台灣是洗腎之島？40後腎功能走下坡，找回年輕從5招開始
腎功能衰退，為何糖尿病會引發腎臟問題？因為血糖血壓出問題、糖尿病太久，都傷害腎臟！代謝症候群的患者要配合醫師治療、並改善飲食與生活習慣
2024-09-04
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痰濕堆積，脂肪塞住肝臟和胰臟！有這9種跡象，你可能有脂肪肝了！
脂肪肝的產生，是因為飲食中能量攝取與身體消耗失衡，熱量轉換成脂肪，儲存在肝臟就形成脂肪肝；中醫五臟排毒觀念認為：體內痰濕、痰瘀堆積容易造成脂肪肝
2024-09-04
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