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有人放屁不臭、有人卻特別臭？少吃2種食物改善臭屁還防大腸癌
有人放屁不臭、有人卻特別臭？少吃2種食物改善臭屁還防大腸癌屁的主要成分有氮氣、氫氣、氧氣、硫化氫、二氧化碳、甲烷等。只要讓腸道細菌保持健全，屁的臭味就會減少。大便的硬度保持適當，也能調整身體狀態，預防大腸癌等疾病的發生
2024-07-04
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糖友必看！糖尿病飲食避開3大雷區，掌握輕鬆代換法、3日菜單全攻略
糖友必看！糖尿病飲食避開3大雷區，掌握輕鬆代換法、3日菜單全攻略依據國民健康署《106-109年國民營養健康狀況變遷調查》統計，全台灣的糖尿病患者超過218萬人次！台灣人容易罹患糖尿病，除了先天體質因素，跟後天飲食習慣更是息
2024-07-04
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換季必備！順勢療法打造全家好體質，輕鬆面對外在挑戰
換季必備！順勢療法打造全家好體質，輕鬆面對外在挑戰順勢療法起源於德國，基礎概念是「以同治同」，透過物質喚醒身體產生自我修復的自然反應，法國大廠「布瓦宏」（Boiron）深入鑽研順勢療癒力，研發歐斯洛可舒能。
2024-07-04
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大腦75％是水，毒素瘀積會讓腦變鈍！4招幫大腦清除毒素防失智
大腦75％是水，毒素瘀積會讓腦變鈍！4招幫大腦清除毒素防失智該如何幫大腦排毒、防範大腦發炎，預防失智症、帕金森氏症等腦部退化疾病？關鍵之一在於不要讓「大腦護城河」變成一攤死水，透過3招保持順暢流動，就能提升大腦排毒力！
2024-07-03
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科學實證每天早上喝「這個」助你提神抗疲勞，上班族活力思緒關鍵在「肌肽」！
科學實證每天早上喝「這個」助你提神抗疲勞，上班族活力思緒關鍵在「肌肽」！上班族想要維持好體力、活力思緒 ，可以透過雞精補充「肌肽」提高體力，找回專注力最佳狀態。雞精不僅能提神抗疲勞，也有助維持好體力進而幫助思緒清晰。
2024-07-03
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就愛喝飲料，她40歲急性胰臟炎致命！避開補水3大地雷抗糖害
就愛喝飲料，她40歲急性胰臟炎致命！避開補水3大地雷抗糖害一名40多歲婦人，因長期以含糖飲料取代水補充水分，加上長期未注意身體狀況，竟因三酸甘油酯過高併發急性胰臟炎，在住院後因細菌感染引發敗血症，最後因敗血性休克過世。
2024-07-01
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頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」
頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」在季節交替，又或因夏季室內外溫差過大而導致頭痛、慢性疲勞時，或許同時採用是最佳辦法，不僅能調適自律神經，還可解決因冷暖差帶來的不適。
2024-07-01
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別讓慢性發炎釀出癌症與高血壓！從生活剔除8種因子逆轉炎症
別讓慢性發炎釀出癌症與高血壓！從生活剔除8種因子逆轉炎症久坐與胰島素阻抗有關；罹癌風險升高，包括結腸癌和乳癌；肌肉萎縮；循環問題；頸部和背部拉傷；甚至是早逝。站著比坐著多燃燒三○％的卡路里，如果少坐可以減掉一些體重。
2024-06-30
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「肌肽」是什麼？肌肽功效好處多，常常工作體力透支，腦霧效率不佳，要注意補充肌肽！
「肌肽」是什麼？肌肽功效好處多，常常工作體力透支，腦霧效率不佳，要注意補充肌肽！肌肽(Carnosine)是肌肉組織中的天然生物成分，肌肽功效多，可以活化腦神經元、消除疲勞、提升體力、專注力等。人體需從肉類食物補充肌肽，如含高濃度肌肽的雞精
2024-06-29
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視力回到1.0，專家：花6秒鐘幫眼睛補氧
視力回到1.0，專家：花6秒鐘幫眼睛補氧眼睛血液不足可能造成白內障、青光眼等疾病，因此如何確保眼部血流相當重要。瑜珈專家親身體驗，簡單動作搭配呼吸促進眼部血液循環，1年後視力竟然從0.2上升到1.0
2024-06-26
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