早安健康

「養生保健」的搜尋結果

搜尋到 2638 篇相關文章與影音
1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽常覺得耳朵冰冷僵硬，或是碰觸時會感到疼痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？醫師建議拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可能讓我們的耳朵周遭血液流動恢復正常，幫助我們改善重聽耳鳴！
2022-03-17
55706
86歲氣象專家李富城失智上身！防失智必知：這些原因讓腦退化快3倍
86歲氣象專家李富城失智上身！防失智必知：這些原因讓腦退化快3倍氣象專家李富城，12日在個人臉書發文，自覺自己因近年喪偶，並碰上兩年半的疫情封閉，正在走向憂鬱和自閉，再加上年齡關係，在生活中出現輕微失智的症狀。
2022-03-16
427480
躺著瘦掉1碗白飯熱量！研究：睡得好，平均一天多燒270大卡
躺著瘦掉1碗白飯熱量！研究：睡得好，平均一天多燒270大卡若能「躺著瘦」，可說是再夢幻不過了！近期一項來自美國的研究發現，只要維持良好的睡眠品質，以及足夠的睡眠時間，每天幾乎可以靠睡好覺減少將近一碗白飯的熱量！
2022-03-14
21112
喝的口罩！台日研究：菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒
喝的口罩！台日研究：菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒通常講到菊花茶，大家會想到明目、降火氣等功效，近年來發現菊花含有能抗菌、抗病毒的物質。菊花含有一種名為「倍半萜」的成分可以殺死細菌和病毒，有增強免疫力的功效。
2022-03-11
294311
28歲罹癌！不敵下午茶的誘惑…每週4次甜食，子宮內膜癌機率高4成
28歲罹癌！不敵下午茶的誘惑…每週4次甜食，子宮內膜癌機率高4成各式精緻的甜點、手搖飲料是許多女生的最愛，尤其在壓力大時更想吃好吃的犒賞自己一番；不過，要當心吃太多甜食，可能會有子宮內膜癌的危機！
2022-03-10
276564
新冠死亡病例80％有慢性病！70歲前台大醫煲湯清血管3招抗三高
新冠死亡病例80％有慢性病！70歲前台大醫煲湯清血管3招抗三高三高問題是國內常見病症，通常多發生在中老年人族群。在目前新冠疫情持溫不減、人人自危的情勢下，新冠病毒雖然攻擊對象不分老幼，但點開確診者及重症死亡案例資訊，多是有
2022-03-10
411697
每天30次三步一次抬膝走，兩週肌力提升22％
每天30次三步一次抬膝走，兩週肌力提升22％肌肉在20歲抵達巔峰後，到了60歲會只剩下6成，這種情況稱為肌肉萎縮，會造成骨折以及跌倒的風險增加，不妨從現在就開始鍛鍊腳趾的肌力，及早預防老年危機！
2022-03-02
1192407
睡錯增3.5倍罹癌率！這樣睡殲滅癌細胞
睡錯增3.5倍罹癌率！這樣睡殲滅癌細胞睡眠不足會降低免疫力、提高罹癌風險。調查發現，一週有三天以上是大夜班的女性，罹患乳癌的風險是只在白天工作女性的兩倍之多。
2022-02-25
639728
醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚
醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠，日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法幫助改善手腳冰冷、頭痛、頻尿等問題。
2022-02-19
6429
乳癌居女性癌症發生率之冠！研究：堅果降乳癌復發率達52％
乳癌居女性癌症發生率之冠！研究：堅果降乳癌復發率達52％最新癌症時鐘出爐，女性乳癌在所有癌症中發生率飆升最快，更位居女性十大癌症的第一名。近期有研究指出，若平時攝取堅果作為輔助，將可以大幅降低乳癌的復發率及死亡率。
2022-02-16
38723