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降膽固醇、減少肝脂肪堆積！女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處
演員趙露思25歲卻已有《星漢燦爛》等代表作，近期飾演中醫門派傳承人，透露自己注重身體保健，更是個香菜控！冬季香菜品質佳，專家說明，香菜有降血脂、護腦等6大功效！
2024-03-14
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日前首相升格百歲人瑞！仍能自行騎車購物，長壽3秘訣大公開
日本前首相村山富市剛過百歲生日，他退休後，與同樣是百歲人瑞的夫人在老家過著悠閒生活。他至今仍神采奕奕，能獨自外出、散步、騎單車購物，讓人好奇他的長壽秘訣是什麼？
2024-03-08
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95歲自己種菜、下廚不喊累！最強阿嬤長壽5秘訣，這招練出不失智健康腦！
95歲阿嬤神智清晰沒有失智，還每天神采奕奕地一人種田、下廚製作豐盛料理！她的一天被放上YT頻道深受觀眾喜愛，而她毫不吝嗇地和粉絲分享自己健康長壽的5個秘訣！
2024-03-06
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堅持1天1萬步？多吃魚不吃肉？日醫揭60歲後「4個長壽習慣」越做越傷身
隨年齡漸長，漸漸覺得身體狀況大不如前？日本專家提醒，中年、高齡者打造健康方式截然不同，到了60歲，要重新檢視生活習慣，許多習以為常的健康習慣，未必適合你！
2024-02-21
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87歲體力比20年前更好！名醫活力餐桌3食材：頭髮變黑、增肌抗骨鬆
87歲日本癌症名醫帶津良一至今仍在工作，不僅沒生過大病，近30年來更從沒感冒，有次跑步甚至跑得比70多歲時還要更遠。他分享，每天一定會吃豆腐等3樣食物養生抗老。
2023-12-08
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55歲戰勝乳癌不復發！凱莉米洛「原始人飲食法」6訣竅抗發炎、吃出新人生
55歲澳洲巨星凱莉米洛發表新專輯人氣依舊滿分，但人生並非一帆風順，她36時竟意外發現罹患乳癌。如今她認為：糖不是朋友，並分享自己的養生保健法供粉絲參考。
2023-12-07
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白色食材抑咳、酸苦食物抗氧化！韓醫師：五色五味這樣吃，全面養五臟
說到健康的飲食習慣，「均衡飲食」一定是會經常被提到的字眼，但比起注意蛋白質、澱粉、蔬果類的比例，以中醫的觀點來說，「均衡」的定義其實複雜得多。
2023-12-06
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《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心
72歲黃鶯鶯於臉書PO出自己的照片，引起3千多位網友按讚，紛紛留言「狀態好極了，美翻了」。她是如何多年來維持凍齡美貌、身心健康呢？或許可從日常生活中找出蛛絲馬跡
2023-11-17
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翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老
翁倩玉日前返台參與直播活動宣傳個展，她的外型依舊凍齡，令人不禁好奇，要如何維持神采奕奕、容光煥發？養生秘訣是什麼？她曾透露，自己除了留意飲食外，也會靠運動、遛狗
2023-10-07
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金宇彬成功抗癌演出新作《末日騎士》！親吐養生3招，早上必喝2杯溫開水搭這物
33歲韓星金宇彬因演出《繼承者們》紅遍亞洲，不料他在2017年事業大好之際確診鼻咽癌而暫離演藝圈，歷經多年休養成功抗癌，他也積極重啟演藝事業，分享自己的養生秘訣
2023-05-05
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