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睡多睡少都增加糖尿病風險!連飲控也失靈,5種睡眠狀況害你高血糖
有位控制良好的糖尿病患,回診時血糖突然飆高,明明飲食習慣也沒變,為什麼會造成這影響?醫師分析,很可能和「睡不好」有關,有5種睡眠狀況害你高血糖!
2024-12-10
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第二型糖尿病可以治好嗎?成因、治療及預防方式
第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型,在台灣有超過9成的糖尿病患者,都屬於第二型糖尿病。一起來看看第二型糖尿病的高風險族群、症狀、治療方法有哪些!
2024-12-03
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天天走路為何血糖降不下來?治療師公開運動處方,把內臟脂肪、糖尿病都消滅!
血糖一直下不來,讓你無法逃離血糖危機嗎?靠「吃+動」,從運動增加心肺、肌力、平衡力,除了降血糖,也可以跟內臟脂肪說再見!
2024-11-26
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早餐愛吃米飯還是麵包?一個改變遠離高血糖、擊退內臟脂肪!
許多民眾會漸漸地將白飯等穀類攝取替換成全穀物。不過未精製的全穀物滋味與精製穀類相差甚遠,或許不少民眾難以習慣,而只想少量替換。這個時間吃,能更有效的控制血糖!
2024-11-26
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揪出早期糖尿病!醫揭血糖失控「7大臉部徵兆」掉髮、眼袋都中
糖尿病早期症狀常常不明顯,如何及早察覺警訊,避免錯失控制時機?醫師分享糖尿病的 7種早期臉部徵兆,從臉及早看出警訊,避免血糖失控不自知!
2024-11-25
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被醫師警告可能猝死!林道遠戒這一物、3招治癒糖尿病
《新兵日記》的「賴虎」林道遠,為經營餐廳天天試吃海鮮、雞排,導致三酸甘油脂、飯後血糖都破表,甚至被警告會「隨時猝死」,所幸他經過調理已改善自身健康。
2024-11-24
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慢性發炎是鎂不足!預防糖尿病,6款含鎂飲食大公開
青少年及成人的鎂平均攝取量約只達到7成,幾乎人人都不夠鎂,日本糖尿病專業醫師指出,鎂不足還有可能提高糖尿病風險,趕快來透過一道簡單的湯品輕鬆補鎂,幫助預防糖尿病
2024-11-23
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第一型糖尿病是什麼?發病原因、症狀、治療方式指南
第一型糖尿病(Type 1 diabetes)是糖尿病的一種,由於自體免疫系統出問題,導致人體無法自行分泌胰島素、血糖居高不下,最後引發第一型糖尿病。
2024-11-22
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別再說低GI、168吃不胖!降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命
透過飲食降血糖是熱門健康話題,然而減重醫師指出,有些常見的控血糖手段例如吃抗性澱粉、低GI飲食、及168斷食法,雖有助於穩定血糖,但可能沒有大家想像的那麼神奇!
2024-11-19
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打敗糖尿病,嚴格飲控竟反效果!4款小點心助穩血糖,輕鬆瘦3公斤
禁食、斷食等瘦身行為可能讓自己不吃不絕吃得更多,引起血糖劇烈波動、惡性循環!日本專家分享,適量吃4款零食反而有穩血糖、助瘦身功效!
2024-11-15
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