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咖啡、爆米花都上榜!盤點6種「從敵人變朋友」的好食物
最新研究指出,咖啡有許多的健康效益,包括降低肝硬化、減少心血管疾病、減少糖尿病、降低癌症風險、預防失智及阿茲海默症、減少憂鬱症狀並預防自殺,甚至降低死亡率。
2020-10-06
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心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增!降三酸甘油酯該補這3樣
老了才要擔心三酸甘油酯?其實年輕人更要注意!韓國研究發現,若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高,未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險,也將會隨之增加。
2020-09-24
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台灣人臨終前臥病長達10年,最大危險因子是它!4件事預防
一旦罹患代謝症群,未來轉變為糖尿病的機率為 6 倍、高血壓 4 倍、高血脂症 3 倍、心臟病與腦中風 2 倍。
2020-09-23
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心血管死亡風險飆增93%!一天一餐減肥太傷身,改吃這更好
為了減肥一天吃一餐?小心卡洛里攝取不足!根據韓國統計,有七成的年輕女性每天吃不到三餐,未來罹患心血管疾病的風險也隨之上升。
2020-09-21
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B群該怎麼買?藥師詳解:提神、助眠、護心…8種需求選購法
許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好?首先要問服用B群的目的是什麼?服用目的不同,挑選B群的原則也大不相同,微笑小藥師與大家分享B群挑選小撇步。
2020-09-16
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糖尿病更要小心低血糖!一旦誘發心肌梗塞死亡率竟會高4倍
高血糖與隨之而來的糖尿病,恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一,但許多人只知道血糖太高對身體不好,卻不知道血糖太低同樣對身體有害!
2020-09-11
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防動脈硬化怎麼讓血管變軟?向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇!
因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病,以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等,統稱為動脈硬化疾病。
2020-09-03
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血管神經熱出病!醫師:這傷害比持續高血壓更慘
台灣夏天天氣高溫炎熱,慢性病族群卻更要適時補充水分,因為高溫的天氣除了讓人中暑以外,更會誘發心血管疾病。
2020-08-19
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一站起來就頭暈?新研究:姿勢性低血壓罹失智機率高12%
突然站起來如果會頭暈目眩,可能就是「姿勢性低血壓」,嚴重的姿勢性低血壓經研究會增加37%失智風險,要預防姿勢性低血壓平時要注意別亂吃藥、注意下肢靜脈血液滯留。
2020-08-15
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頭暈、腹痛也是心臟病變警訊!秋老虎天氣用3招幫心臟抗暑
雖然進入秋天,秋老虎的酷熱繼續籠罩台灣,酷熱天氣容易導致狹心症,而狹心症會進一步惡化為心肌梗塞。除了酷熱的天氣,秋天之後早晚溫差漸漸拉大,也容易造成心臟病發作。
2020-08-13
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