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茶:天天3杯降21%中風率,防心臟病、糖尿病
美國研究發現,喝茶能降低腦中風風險,研究指出比起幾乎不喝茶的人,1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%,同時另有研究發現喝茶有助預防心臟病、糖尿病。
2018-01-09
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健腦荷爾蒙預防中風、癡呆!揉手腕1點喚回記憶力
如何預防失智、記憶力衰退?專家建議按壓中泉穴,幫助增加大腦血液循環,有助提升記憶力、預防失智與動脈硬化、腦中風等慢性疾病。
2017-12-29
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銀杏增強記憶力?健忘該吃銀杏?聽中醫怎麼說
如何預防失智?多吃銀杏有用嗎?醫師表示,不要再傻傻地以為銀杏一定能預防失智症,好好吃飯(飲食均衡)、加上運動,對於預防失智症絕對會比較有效!
2017-12-11
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健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦
健忘怎麼辦?總會覺得自己越來越常忘東忘西,一時間想說的事情都湧到喉嚨上頭了,但是就是說不出口嗎?事實上,這種健忘已經屬於輕度認知障礙,五年內會有半數惡化成失智
2017-11-29
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營養補充品能延緩大腦萎縮、預防失智?研究這樣說
研究團隊表示,藉由每日飲用一種營養補充飲,可能減緩前趨阿茲海默症(prodromal Alzheimer's disease)的疾病進程,使大腦萎縮速度減慢。
2017-11-26
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洗澡注意這件事,好睡眠幫大腦回春防失智
隨著年齡增長,海馬迴會開始萎縮,維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶,睡前可以泡溫水澡加薰衣草精油,能刺激副交感神經助好眠,讓大腦回春,預防失智不再健忘!
2017-11-25
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失智照護的應對攻略:尊敬、優越比規範、責備好多了
失智的人不僅會喪失記憶,情緒也起伏不定,面對他們情緒失控、行為脫軌,常讓身邊的人心力交瘁,想要快速安撫他們的情緒,並與他們和平共處,最好的方式就是減法話術
2017-10-29
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香菜排重金屬、抗病毒,專家:討厭吃其實更需要它
芫荽又叫香菜或中國荷蘭芹,是去除重金屬毒素不可或缺的藥草。它替大腦排毒的魔法就藏在莖部與葉子的活水中,能夠排除重金屬與其他毒素。
2017-09-15
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腦外科醫師推薦:一枚錢幣就可做到的防失智訓練!
腦外科醫師田澤俊明、鐮倉女子大學名譽教授成賴宇平:在不透明袋子中放入五十、十、五、一元不等硬幣,在不靠視覺的情況下,依賴手指分辨硬幣並計算,可訓練記憶和理解力
2017-09-09
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吃銀杏改善記憶力?聽聽營養師這樣說
對於中風、老年癡呆患者,銀杏確實有增加血流量、改善末梢血液循環的功效,但對於一般健康無虞者則沒有任何效果。且食用銀杏需適量,否則銀杏酸會引起過敏反應。
2017-08-29
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