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強化瘦體素隨時燃脂!抗老名醫最推雞蛋這樣料理
透過限制醣質,將能量的迴路從葡萄糖迴路切換成以酮體為能量原料的酮體循環,讓儲存在脂肪細胞內的中性脂肪分解成脂肪酸,就算不運動也能確實減輕體重。
2017-09-29
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毒蛋風暴延燒!中醫教你3件事排毒自保別擔憂
樓中亮中醫師:芬普尼毒蛋引發的食安問題,您是否也擔心自己不小心吃到了毒蛋呢?樓中亮中醫師建議,多喝水幫助排毒、多吃蕗蕎能排除重金屬、解毒,運動也有助代謝毒素。
2017-09-21
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研究:燕窩增強免疫關鍵是唾液酸,2食材竟媲美燕窩
細胞表面的聚醣是能管控細胞的免疫作用,而補充唾液酸就能維持聚醣長度、敏感度來提升免疫力。除了燕窩以外,柳葉魚、雞蛋、鱈魚子都含有豐富唾液酸。
2017-09-04
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轉骨不需偏方!美研究:天天吃這個47%發育更好
雞蛋有增肌、造骨、排毒的胺基酸,對於長高來說可是全方位食品。美國研究發現,餵食嬰兒雞蛋有助於降低47%的發育不良情形。
2017-09-02
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毒蛋風波延燒,西半部淪陷!林杰樑臉書10要點安心吃蛋
芬普尼毒雞蛋風暴延燒,台灣西部縣市幾乎全面淪陷,學者指出逾300萬顆已被消費者吃下肚。戴奧辛殘留超標還記憶猶新,此次芬普尼殺蟲劑毒雞蛋事件爆發,再次引發社會疑慮
2017-09-01
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好眠營養素TOP1是它!醫:豆漿加2樣可助眠
中山醫學大學家醫科陳欣湄醫師:色胺酸是助眠的關鍵營養素,但人體無法自行合成、需從食物中攝取。超優質的營養食物包括火雞肉、海產類、小麥胚芽、白芝麻及黃豆等。
2017-08-31
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汙染最嚴重雞蛋,一天1.5顆就超標
歐盟委員會確認遭殺蟲劑芬普尼污染的雞蛋已擴散至香港、瑞士及16個成員國,而台灣也在22日驚傳出現「毒雞蛋」。
2017-08-23
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逆轉!日最新研究,這時開始吃蛋就能降80%過敏率
嬰兒免疫力較低,吃雞蛋後容易出現過敏症狀,日本小兒過敏學會建議滿六個月後開始吃雞蛋,能夠降低80%過敏發生率,一歲以前可以只吃蛋黃、每天只吃一顆蛋,培養耐受性
2017-07-07
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中醫師:吃蛋不會讓膽固醇飆高,竟還能保肝降血脂!
【陳允斌(中醫師)】一天一個雞蛋就可以保持營養均衡,吃雞蛋一定要蛋黃和蛋白一起吃,蛋黃養心安神,能降血脂,清除血管壁上沉積的膽固醇,還能護肝,蛋白提神潤肺。
2017-06-04
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大餐隔天早餐這樣吃代謝排毒、預防發胖、大腸癌!
飲食過量擾亂腸道機能造成便秘,導致毒素累積、大腸癌,隔天早餐應多吃香蕉、奇異果、鳳梨等水果排毒解便秘,全穀、雞蛋能輔助脂肪醣類代謝,柑橘類、紅棗能消除氧化壓力
2017-06-01
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