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棉花棒掏耳朵竟害耳道發霉癢爆！預防病變成癌必改掉這習慣
耳朵癢時可適度借助棉花棒、耳耙子摳挖，不過人體外耳道會自行分泌有殺菌抗黴、保護耳道，過度掏耳或清潔不慎反而造成耳道皮膚受傷，破壞自體防護能力，黴菌也容易滋生。
2023-07-20
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中風前兆竟包含頻繁打哈欠！中風前3個反常症狀發預警給你
中風在發作前往往有些蛛絲馬跡，若能及時發現，分秒必爭地搶救，患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。如果能夠多留意病人之前出現的異常表現，發現徵兆，豈不更好？
2023-07-18
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早餐別再喝冰咖啡！68歲名醫最愛這碗湯，快速醒腦、提高代謝更刮油
入睡時，人體是透過增加體表的血流量，使皮膚溫度上升，增強皮膚散熱，促進核心體溫下降，來開啟「入睡開關」，進入入睡模式。那麼想要清醒時，反過來操作即可。
2023-07-12
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補鈣不是有吃就好！需要牢記三招，才能有效補鈣鎖鈣
過了40歲，不斷流失的骨質是每個人都所必須面對的課題，鈣吸收率也隨之下降，尤其因為受到荷爾蒙變化影響，女性骨質流失問題往往更加嚴重，補鈣刻不容緩！根據國民健
2023-07-10
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麩質食物致過敏可能有的6大症狀！台大醫師教1招自我檢測麩質不耐
對於麩質不耐這件事情，只要知道自己有這個可能性的時候，停止攝取麩質很快就能獲得改善，方法非常簡單，難就難在如何確認自己的症狀是否為麩質所引起。以下就針對相關檢查
2023-07-07
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選對零食好朋友，讓每月必「經」身心舒適又自在
女性朋友們真的辛苦了！上天賦予我們孕育生命的使命，每月都必須要與好朋友「相處一次」，有些人會因此出現諸多不適，根據統計顯示70-90%的女性都有生理或心理上的不
2023-07-04
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不花錢的醒腦方法！一招預防失智，10分鐘幫自己補補腦
午餐過後，適時的休息反倒有益下午的活動力。除了精神的恢復之外，已經有研究指出，至少打盹5分鐘，就能增進心智敏銳度、降低失智發生的風險。
2023-07-03
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還在灌咖啡、能量飲？改喝濃縮版雞精補滿BCAA，上班族提神充電的新選擇！
你也是工作、家庭兩頭燒？忙碌的上班族，每天都有開不完的會議、加班跟應酬，不僅白天要盡力拿出職場表現，晚上下了班還要陪伴孩子。日積月累下，身體和心理的疲勞總是⋯⋯
2023-07-03
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穿布希鞋通風？當心反而灰指甲上身！醫：黴菌難斷根 選擇抗真菌藥品 一週只需擦一次 即可達最佳效果
國內全面解封，民眾出遊日漸頻繁，加上天氣愈來愈熱，脫下平日的包鞋、襪子，到海邊換上涼鞋、夾腳拖或乾脆赤腳，也讓「灰指甲」無所遁形。台灣溫暖潮濕特別適合黴菌生長
2023-06-28
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油頭黏膩、頭皮屑、有異味？醫師：油頭困擾 一招解膩
頭皮出油就想清潔，可是洗完沒多久就又覺得油，面對天氣愈熱，油頭加上流汗，頭髮油到黏在頭臉上，視覺上缺乏潔淨感、沒精神，甚至產生異味、頭皮屑，還可能影響頭皮頭髮健
2023-06-26
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