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「健康小撇步」的搜尋結果

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避開睡眠四大地雷！專業醫師建議：善用AI監測天天擁有舒適睡眠
避開睡眠四大地雷！專業醫師建議：善用AI監測天天擁有舒適睡眠您累了嗎？您是否越睡越累？或是假日補眠到下午還是滿身疲憊？快速檢測下列四大地雷您中了哪幾招：
2023-06-15
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夏季練身材備戰！先記下這7個身體數據　運動後的舒緩體驗愈好愈能持之以恆瘦下去
夏季練身材備戰！先記下這7個身體數據　運動後的舒緩體驗愈好愈能持之以恆瘦下去隨著夏天的到來，大家穿著輕飄飄的衣衫盡顯身形，不免開始在意自己的身材體態，也多半下定決心要定時運動了吧。其實透過適量的運動，不僅可以幫助我們維持．．．
2023-06-15
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香港腳會傳染嗎？醫：做到8個小習慣，遠離香港腳黴菌感染
香港腳會傳染嗎？醫：做到8個小習慣，遠離香港腳黴菌感染選擇香港腳外用藥膏時，建議選擇大廠品牌不含類固醇的外用藥膏，成分包含Terbinafine，具有長效作用的藥品如：療黴舒，並搭配正確使用指示，才可有效殺菌。
2023-06-08
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懂得辨認牙菌斑長怎樣很重要！四招遠離牙齦問題　讓脫口罩不再難以啟「齒」！
懂得辨認牙菌斑長怎樣很重要！四招遠離牙齦問題　讓脫口罩不再難以啟「齒」！解封後終於能和口罩說bye bye，重拾正常社交，下班約飯局聚餐！但這些社交生活，卻因「難以啟齒」的原因如口臭、牙不舒服，害你不敢隨意張口、露牙齒盡情笑。
2023-06-07
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凍齡保養要從頭開始！44歲李蒨蓉頭皮保濕秘訣大公開
凍齡保養要從頭開始！44歲李蒨蓉頭皮保濕秘訣大公開「40歲以後，常在照鏡子時發現頭形容易塌塌扁扁的，沒精神也顯老，想要完美凍齡該怎麼做呢？……」隨著年紀增長，好不容易臉上的保養做足了，鏡中的自己卻總是少了⋯⋯
2023-05-26
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逾8成民眾用眼錯誤？眼球老化的速度比你想像中的快！
逾8成民眾用眼錯誤？眼球老化的速度比你想像中的快！為了完整守護眼睛健康，你需要全面補充植化物營養，別讓眼睛出現偏食的狀況，三種顏色一次補齊，守護整顆眼球的健康！
2023-05-23
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好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍
好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍如果你十分關注健康，想必對於每日飲食都有一定的堅持與安排。想要吃出健康，有百百種飲食方法，但基本原則通常不脫「少油、少鹽、少糖、高纖」的清淡組合⋯⋯
2023-05-23
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兒童鼻塞解決5招！兒科醫生QA一次看  助爸媽安心緩解寶貝通鼻
兒童鼻塞解決5招！兒科醫生QA一次看  助爸媽安心緩解寶貝通鼻歐治鼻天然海水鼻用噴霧器」成分為天然海水，不含藥物、不含防腐劑，主要功能為清潔鼻腔，因此可以天天使用，建議養成每天清潔鼻腔的習慣，早晚可以各使用一次。
2023-05-22
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好體態勝過好顏值！日常三訣竅打造高回頭率健康體態！
好體態勝過好顏值！日常三訣竅打造高回頭率健康體態！神采奕奕且挺拔的體態看起來既優雅又得體，究竟該怎麼維持體態？以下從日常姿勢、運動、輔助護具提供你三個訣竅，希望你學會後能端正體態，更愛自己的身體。
2023-05-22
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睡眠原本應該是本能，為何許多人面臨睡眠困擾？選對枕套助你享受美好夜晚
睡眠原本應該是本能，為何許多人面臨睡眠困擾？選對枕套助你享受美好夜晚在台灣，每四人中就有一人面臨不易入睡的困擾。根據相關數據統計，90%的年輕人在不同程度上受到睡眠品質影響，晚上翻來覆去，疲憊不堪。進一步分析，長時間處於睡眠品
2023-05-19
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