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網傳吃B群提升肺癌風險?營養師詳解研究破解迷思
衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,研究中有指出如果有抽菸又補充高劑量維生素B6和B12的民眾才會增加肺癌的產生。
2021-09-28
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去頭皮屑除了挑洗髮乳,吃對更重要!營養師私房抗屑食材清冊
頭皮癢感不斷令人困擾,或是隨著頭頸部的晃動落下點點「雪花」,挺令人尷尬。不過,除了適度清潔、尋求醫療治療之外,營養師也建議可以從日常飲食中,多挑選含鋅、維生素等
2021-03-25
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3種營養不夠,心肌梗塞風險高2倍!日醫博士建議:這樣補才有效
不少知名藝人猝死於心臟疾病,而在多種心臟疾病之中,冠心病就是一大殺手,可能會引發心肌梗塞、猝死,而研究發現,最好能夠同時攝取3種關鍵的營養素,更能預防冠心病。
2020-10-27
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釋迦維生素C是蘋果30倍!趁當季吃進護心、養眼等7種好處
趁現在盛產季,好好享用釋迦這個好吃的熱帶水果吧!釋迦有香甜可口的果肉,也含有豐富的營養,對身體有許多好處。
2020-09-17
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台灣肝帝陳定信胰臟癌逝!醫師教一招分辨你是胰臟痛還是胃痛
最近號稱「台灣肝帝」的陳定信教授因胰臟癌逝世。胰臟雖然是沉默的器官,但胰臟癌有時會發出警訊,卻容易與胃痛搞混,但有胰臟癌導致的疼痛有一些特點可資區別。
2020-06-30
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食物、口水嗆入氣管恐引發肺炎!口腔運動等3招預防
當反應能力下降,容易在吞嚥口水或食物時進入氣管而嗆到或噎到,引發吸入性肺炎。建議每天做吞嚥肌肉的訓練,多補充富含維生素B群,加強口腔肌肉的力量。
2020-06-03
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大口吃還健康瘦!15年哈佛醫首曝人氣減肥門診「抵消減肥法」
抵消減肥法讓人可以大口享受美食又能健康減肥!抵銷減肥法利用「燃燒系維生素」和「燃燒系植化素」來抵消「怪物卡路里」和「殭屍卡路里」,輕鬆減肥。
2020-02-05
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燃燒體內糖份、減脂調荷爾蒙,這一味讓日本女星也瘋狂!
有甚麼食物是可以同時攝取蛋白質與食物纖維的呢?其實大豆就是最好的代表食物。
2019-12-13
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理科太太病倒!丈夫憂鬱症6度復發:陪親人抗憂鬱,比鼓勵更重要的事
一般會以為憂鬱症患者會愁容滿面,事實上很多憂鬱症患者都隱藏得很好,甚至有種名為「微笑型憂鬱症」的患者總是用笑臉掩飾心中的不愉快,他們的自殺可能性更高。
2019-11-30
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心肌梗塞年輕化,如何避險?最新研究:補這營養大降56%風險
國內外研究都曾發現,男性罹患心肌梗塞的機率是女性2倍多,而且有年輕化的趨勢,一定要積極預防。而最新研究發現,補充一種維生素,竟能讓男性罹患心血管疾病機率降56%
2019-08-09
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