熱門關鍵字:
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「維生素E」的搜尋結果
搜尋到 124 篇相關文章與影音
養好肝能讓你自產幸福荷爾蒙!3種食物是最天然保肝藥
自律神經扮演著調節荷爾蒙與身體各項反應的重要角色。當自律神經不佳身體會難受不已。不過,只要肝好,自律神經也會好!來看看日本專家怎麼建議護肝調理自律神經吧。
2023-10-10
273502
堅果維生素C是蘋果17倍!吃堅果防癌抗發炎秘訣公開
吃堅果了嗎?眾所周知,堅果是健康食品,一直以來堅果是休閒娛樂好夥伴,許多研究證實堅果具有保護心臟、降低罹癌風險,但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高
2023-09-10
560255
薑黃素防乳癌、綠茶抑制癌細胞?一窺6種天然防癌法的真相
有自然藥物可用來治療攝護腺疾病,這議題相當吸引人,因為大家相信自然成分副作用比較少,就算沒療效也可調理身體。
2023-09-01
252524
多數人都錯了!蘋果1切法吃進4倍維生素E、2倍鈣質
你吃蘋果的時候會留下蘋果核嗎?其實蘋果核只是個假象,我們為了避開食用蘋果籽而自然幻想出來的球形,破除蘋果核迷思,你能攝取到4倍維生素E、2倍鈣質!
2023-08-28
227885
抗氧化修復肌肉,運動前後要吃堅果!但核桃竟不是堅果類第一
為了維持身體健康或瘦身,許多民眾都有健身運動的習慣。不過,健身完常常連續好幾天肌肉痠痛,好不舒服。日本營養師教你吃一樣健康零食,迅速回復肌肉疲勞,並達到瘦身效果
2023-07-21
242890
榛果有望降壞膽固醇、預防癌症!榛果奶「低升糖」更勝燕麥奶
如果要找類似牛奶的植物性替代品可以考慮榛果奶,榛果蛋白質、鈣含量高,也不易升糖,性質與牛奶較相似。富含各類營養素的榛果還有抗發炎、抗癌等潛在好處。
2023-07-14
35294
健胃抗老常備菜!10分鐘完成酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔
【早安健康/林芳羽編譯】三餐外食的你,多久沒有吃青菜了呢?一個人生活買菜份量好難拿捏!青菜怎麼煮口味都一成不變好無趣!有這樣煩惱的人,一定要試試看由日本人氣蔬菜...
2023-07-10
155344
蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒!吃素進補4大招,不吃肉也補到位
素食者冬令進補怎麼吃?專家4大建議促進血液循環、改善虛寒體質
2023-01-23
9732
新陳代謝變慢就算吃補也是白忙!日常聰明「挑食」告別代謝煩惱
正所謂「歲月像把刀」,中年後的基礎代謝每十年會降低2%至5%,衛福部國健署也提醒,40歲是邁入中年的轉折點,新陳代謝速度開始減慢,當心心血管疾病、肥胖悄悄報到。
2022-12-21
128541
確診造成認知能力下降,相當於腦部衰老20歲!吃對4食物幫大腦抗發炎
開始有民眾抱著「破罐破摔」的想法,認為反正多是輕症,染疫也無所謂。不過研究指出,新冠確診恐對大腦造成重大影響,不僅可能功能衰退20歲,新研究還發現染疫後的腦霧症
2022-11-20
10922
1
2
3
4
5